{"id":6473,"date":"2021-04-20T10:15:34","date_gmt":"2021-04-20T03:15:34","guid":{"rendered":"https:\/\/mydiningchef.com\/main\/?p=6473"},"modified":"2021-04-27T11:09:42","modified_gmt":"2021-04-27T04:09:42","slug":"5-energy-food","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mydiningchef.com\/main\/5-energy-food\/","title":{"rendered":"5 \u0e40\u0e21\u0e19\u0e39\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e22\u0e32\u0e27"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0e42\u0e2d\u0e4a\u0e30\u0e42\u0e2d.\u2026\u2026&nbsp; \u0e2b\u0e21\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e2a\u0e34 \u0e27\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e22\u0e32\u0e27\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e2a\u0e07\u0e01\u0e23\u0e32\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e21\u0e32\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e43\u0e04\u0e23\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e04\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19 \u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e17\u0e33\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48 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\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e35\u0e49\u0e40\u0e23\u0e32\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e38\u0e13\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e35\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e04\u0e22<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mydiningchef.com\/main\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6493\" width=\"525\" 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\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e43\u0e19\u0e19\u0e49\u0e33\u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e21\u0e35<strong>\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e34\u0e42\u0e19\u0e0b\u0e34\u0e17\u0e2d\u0e25 (Inositol)<\/strong> \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e0b\u0e34\u0e15\u0e34\u0e19 (Lecithin) \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07\u0e42\u0e25\u0e14\u0e41\u0e25\u0e48\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mydiningchef.com\/main\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6489\" width=\"509\" height=\"338\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21<strong>\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e08\u0e09\u0e30 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 Green tea \u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e35\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19 (Caffeine) \u0e18\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e1f\u0e34\u0e25\u0e25\u0e35\u0e19 (Theophylline) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2d\u0e25-\u0e18\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e19\u0e35\u0e19 (L-Theanine) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07 \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e07 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<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/mydiningchef.com\/main\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e1a\u0e17\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21_210419-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6500\" width=\"511\" height=\"340\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0e41\u0e0b\u0e19\u0e27\u0e34\u0e0a<\/strong>\u0e16\u0e37\u0e2d\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e04\u0e48\u0e32\u0e17\u0e32\u0e07\u0e42\u0e20\u0e0a\u0e19\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e23\u0e1a 5 \u0e2b\u0e21\u0e39\u0e48 \u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19 \u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15 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\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1b\u0e35\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1b\u0e48\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e38\u0e14\u0e21\u0e44\u0e1b\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e38\u0e21\u0e39\u0e25\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e23\u0e30\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e40\u0e1f\u0e2d\u0e35\u0e19 (Caffeine) \u0e18\u0e34\u0e42\u0e2d\u0e1f\u0e34\u0e25\u0e25\u0e35\u0e19 (Theophylline) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e41\u0e2d\u0e25-\u0e18\u0e35\u0e2d\u0e30\u0e19\u0e35\u0e19 (L-Theanine) 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